"C'est bon pour le moral, bien vivre sa retraite" 1 conférence et 5 ateliers
- Conférence " Bien dans sa tête à la retraite" animée par une psychologue.
Mardi 22-04 de 14h à 16h à l'auditorium de la Médiathèque Georges Pompidou ( 22, rue des Martyrs de la Résistance à Châlons-en-Champagne)
- Cycle de 5 ateliers ( les mardis de 14h à 15h30)
Inscription possible au préalable ou à l'issue de la conférence
"La retraite donne l'occasion d'organiser son temps différemment. Pour que celui-ci reste un moment de découvertes, de joies et d'épanouissement. Ces ateliers permettront à tous de faire le point, d'échanger, d'être conseillé mais aussi de s'exercer ensemble dans une ambiance conviviale"
La participation à l'ensemble des ateliers est requise.
Atelier 1 le 29-04 : La gestion du stress et des émotions
Atelier 2 le 6-05 : La fatigue et les rythmes
Atelier 3 le 13-05 : Bien dans son corps
Atelier 4 le 20-05 : Le lien social et la communication interpersonnelle
Atelier 5 le 27-05 : Cultiver son bonheur au quotidien
Renseignements et inscription : espacepartages@chalonsenchampagne.fr ou 06-64-27-86-08
